Марафон «Чугунок на прокачку»
Друзья, запускаем марафон «Чугунок на прокачку».
Предлагаю учиться онлайн вместе! Каждый месяц мы определяем тему для изучения, собираем группу (5–10 человек) и изучаем вместе онлайн-курс + книги по выбранной теме.
Формат открытый, за донейшн.
Вести буду я — Татьяна Смирнова. Веду подобные марафоны с 2017 года. Уже готовлю для вас простые техники, которые помогут провести время крайне эффективно и с максимальной пользой :)
Подробнее обо мне можно прочитать тут: http://self-unboxing.ru/bio
Для участия нужно выбрать тему, которая вам действительно интересна и заполнить форму: https://forms.gle/avF1Dg2KMbfLsgLB7
После заполнения я свяжусь с вами и добавлю в чат в Телеграм, согласно выбранной теме.
С 7 февраля мы стартуем с первой темой: Как научиться учиться =)
В качестве основы будем изучать онлайн-курс: Learning How to Learn. Powerful mental tools to help you master tough subjects https://ru.coursera.org/learn/learning-how-to-learn
Для чтения возьмём книгу: Культурные основы обучения (Восток и Запад), Цзинь Ли.
Далее темы пока без дат:
2. Тема: Можно ли самому скорректировать работу своего сознания?
Курс: Психология сознания. https://ru.coursera.org/learn/psikhologiya-soznaniya#instructors
Книга: Когнитивная терапия, Джудит С.Бек
3. Тема: Сила влияние во время переговоров, презентаций или для управления людьми.
Курс: Универсальные практики влияния. Томский государственный университет. https://ru.coursera.org/learn/praktiki-vliyaniya
Книга: Психология общения и межличностных отношений, Евгений Ильин
4. Тема: Хочется изучить архетипы и тени женской ипостаси.
Курса пока не нашли :)
Книги:
- Великая мать, Эрих Нойманн
- Король. Воин. Маг. Любовник. Роберт Мур и Дуглас Жиллетт
- Бегущая с волками, Кларисса Пинкола Эстес
5. Тема: Как наладить жизнь, через коррекцию питания, упражнений, медитации и сна?
Курс: Biohacking Your Brain’s Health https://ru.coursera.org/learn/biohacking-your-brains-health
Книга: Внутренняя Алхимия, Шоджай Пердам (автор городского монаха)
6. Тема: А можно уже без конфликтов?
Курс: Практика разрешения конфликтов. https://ru.coursera.org/learn/conflict-resolution
Книга: ННО Язык Жизни, Маршал Розенберг
7. Тема: Как распознать враньё и что с этим делать?
Курс: Профайлинг. Теория лжи. https://ru.coursera.org/learn/teoriya-lzhi-profajling
8. Тема: ДПДГ — метод помогает убрать воздействие стрессовых ситуаций на жизнь. Хочется разобраться, что за чудо-метод такой :)
Книги:
- Тело помнит всё, Бессел Ван Дер Колк
- Психотерапия эмоциональных травм с помощью движения глаз, Френсин Шапиро
